Škola posta

Post (ne dijeta) je kontinuirana molitva u stavu i duhu Ljubavi koji se očituje kroz dragovoljno uskraćivanje sebi svake hrane osim kruha i čiste vode. Post je molitva duhom, dušom i tijelom istovremeno. Post dok traje je stalna molitva koja je najotpornija na napade zloduha.

Tehnika posta i ulazak u post ​ Gospa nas poziva da postimo srijede i petke samo o kruhu i vodi. Kruh i voda? Postiti o kruhu i vodi je formula Gospina osobnog iskustva posta od prije dvije tisuće godina. Kruh od prije dvije tisuće godina kao namirnica je bitno drugačiji od kruha kojeg danas možemo naći na preko 99% obiteljskih stolova!? Kako i u čemu je razlika? Danas jedemo „bijeli“ kruh, a Gospa je jela „crni“ kruh. Točnije rečeno naziv crni kruh je žargonski izraz za integralni kruh. Integralni kruh je kruh ispečen od brašna cijelog zrna žita iz kojeg nije uklonjena opna zrna ili drugim riječima samljeveno je čisto cjelovito žito i od takvog brašna se umijesi i ispeče kruh. Bijeli kruh je izraz za kruh kojeg možemo naći u našim trgovinama i on je zaista bijele sredine, a rumene kore. Sačinjen je od brašna iz kojeg je industrijski uklonjena opna zrna ili takozvane mekinje. Bijeli kruh je jako nezdrava i neprirodna namirnica! Ispočetka(oko pola godine) jedite kruha po malo tri puta dnevno. Kasnije(nakon godinu dana posta) pređite na dva obroka kruha. Nakon par godina iskustva posta jedite jednom dnevno kruha. Najlakše je kad se posti (nakon nekoliko godina iskustva) samo o vodi bez kruha, ako ne morate raditi teže fizičke poslove. Ovi savjeti o postu se baziraju na iskustvu dugogodišnjeg posta sa integralnim kruhom i vodom. Vrlo je teško, skoro je nemoguće dugoročno postiti o bijelom kruhu i vodi dva dana u tjednu. Kad kažem dugoročno mislim na dugogodišnju praksu posta recimo na rok od pet, deset, petnaest, dvadeset ili više godina. Ovo nije teorijska već iskustvena ocjena. Voda? Nismo ništa o njoj rekli. Prije je voda bila izvorska ili bunarska voda. Danas imamo izvorskih i bunarskih voda te vodu iz vodovoda. Voda iz vodovoda je klorirana. Klor je otrov, zapravo prvi vojni bojni otrov koji je primijenjen u prvom svjetskom ratu. Za post ne preporučujemo piti vodu koja je klorirana već bilo koju drugu koja nije klorirana. Ako baš nema drugog izbora, onda kloriranu vodu, tj. vodu iz vodovoda treba ostaviti u posudi najbolje u loncu sa što većom površinom izloženu zraku ostaviti dan dva da iz nje što više ishlapi i nakon toga pijete. Ako koristite svoju čatrnjsku vodu, onda preporučamo da se ista dezinficira živim krečom barem jednom u pola godine. Razmutite živi kreč u kanti vode i tu vodu ravnomjerno razlijete u čatrnjsku vodu da rastvor zahvati svu vodu. Nakon toga kad se voda izbistri može se piti. Vode treba piti preko dana barem dva litra dnevno. Kad osjetite glad, popijte decilitar-dva čiste vode. Pređimo na drugi dio Gospine formule o postu koji govori o vremenskoj dinamici posta i to dva dana posta u tjednu, srijedom i petkom. Jeste li ikad razmišljali o simetričnosti odnosno nesimetričnosti ovih dana u tjednu? Bilo bi po ljudskoj logici logičnije da se posti utorak i petak, a ne srijeda i petak. Trebalo bi tako biti lakše jer bi se psihofizički teret posta lakše podnio kad bi između dana posta bilo više dana odmora. Vjerujte da nije tako. Osobno su probane obje varijante, dovoljno dugog probnog perioda i može se zaključiti da je daleko lakše postiti srijedom i petkom u odnosu na ritam utorkom i petkom. To iskustvo je argument da Gospa ovaj „recept posta“ ne daje napamet nego nam ga daje kao svoje osobno molitveno iskustvo posta dok je bila na zemlji. Za vrijeme posta molite, meditirajte, šutite, čitajte Sveto pismo, trudite se da drugi oko Vas uopće ne primijete da postite. Post će te najlakše podnositi ako postite na Gospine nakane ili za one koje ljubite. Ako postite samo za sebe, brzo će te odustati. Ne donosite odluku o pošćenju za duži period u samom startu,ne! Donosite odluke da će te postiti samo jedan dan, samo srijeda, koja slijedi. Samo petak koji slijedi i tako postupajte dok ne osnažite. Ako vas počme boljeti glava od posta, odmah pijte vode. U pošćenje se ulazi postupno i organizam postupno navikavajte na uskraćivanje hrane. Post ne može naškoditi zdravlju, zapamtite! S postom, treba početi, ne naglo, nego POSTUPNO! To je ključno za shvatiti i prihvatiti kao model svojevoljnog djelovanja u duhu poniznosti i uz Božju pomoć. (Ivan M.)